Jak wybrać zegarek do pływania?

Czy wiesz, że ceny zegarków do pływania wahają się od 100 do nawet 3000 złotych? Ta ogromna rozpiętość cenowa odzwierciedla różnorodność dostępnych na rynku modeli - od prostych czasomierzy po zaawansowane zegarki dla profesjonalistów.

Wybór odpowiedniego zegarka do pływania może być jednak przytłaczający. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na poziom wodoszczelności - podczas gdy zegarki z klasą 10 ATM (100 m) sprawdzą się podczas pływania rekreacyjnego, modele z oznaczeniem 20 ATM (200 m) są przeznaczone do nurkowania z akwalungiem.

Dlatego przygotowaliśmy kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci wybrać idealny zegarek odpowiadający Twoim potrzebom - niezależnie od tego, czy szukasz eleganckiego czasomierza do okazjonalnego pływania, czy profesjonalnego zegarka do intensywnego treningu w wodzie. Przyjrzyjmy się najważniejszym aspektom, na które warto zwrócić uwagę podczas zakupu.

Zrozumienie wodoszczelności w zegarkach pływackich

Wodoszczelność to kluczowy parametr przy wyborze zegarka do pływania. Na pierwszy rzut oka, oznaczenia mogą wydawać się mylące – cyfry na deklu czy tarczy zegarka nie zawsze oznaczają to, co myślimy.

Klasyfikacja wodoszczelności zegarków opiera się na jednostkach ATM (atmosfery), gdzie 1 ATM odpowiada około 10 metrom głębokości. Niestety, wartość ta nie oznacza, że możesz z zegarkiem zanurzyć się na wskazaną głębokość. ATM odnosi się do ciśnienia statycznego testowanego w warunkach laboratoryjnych, podczas gdy pływanie wywołuje dodatkowe ciśnienie dynamiczne.

Oto praktyczne znaczenie poszczególnych klas wodoszczelności:

• 3 ATM (30m) – zegarek odporny jedynie na przypadkowe zachlapania, deszcz czy mycie rąk. Nie nadaje się do pływania.
• 5 ATM (50m) – bezpieczny podczas prysznica i kąpieli w wannie. W zegarkach renomowanych marek pozwala na pływanie powierzchniowe, ale bez skoków do wody.
• 10 ATM (100m) – pierwszy poziom rzeczywiście odpowiedni do pływania i snorkelingu. Możliwe nurkowanie bez akwalungu.
• 20 ATM (200m) – odpowiedni do nurkowania rekreacyjnego z akwalungiem.
• 30 ATM (300m) i więcej – przeznaczone dla profesjonalnych nurków, umożliwiają nurkowanie na znacznych głębokościach.

Przy wyborze najlepszego zegarka do pływania, zwróć uwagę na certyfikację ISO 6425 – międzynarodowy standard dla zegarków nurkowych. Czasomierze spełniające ten standard przeszły rygorystyczne testy wodoszczelności, odporności na wstrząsy i podświetlenia. Często oznaczone są jako "Diver's" lub "Diver's 200M" na tarczy.

Ważne jest również unikanie gwałtownych zmian temperatury – nie zanurzaj rozgrzanego zegarka w zimnej wodzie, gdyż szok termiczny może tymczasowo zmniejszyć jego wodoszczelność. Pod wodą nie wciskaj przycisków ani nie manipuluj koronką, ponieważ może to prowadzić do uszkodzenia uszczelnień.

Pamiętaj, że wodoszczelność zegarków zmniejsza się z czasem. Regularne testy i serwisowanie, zwłaszcza po wymianie baterii, są niezbędne, aby utrzymać deklarowane parametry wodoszczelności.

Funkcje specjalistyczne w zegarkach do pływania

Nowoczesne zegarki pływackie oferują znacznie więcej niż tylko odporność na wodę. Dzięki zaawansowanym funkcjom pomagają monitorować i poprawiać wydajność treningów w wodzie.

Podstawowym elementem większości zegarków do pływania jest pomiar tętna pod wodą. Wykorzystują one technologię optycznego czujnika nadgarstkowego, który pozwala na monitorowanie pracy serca zarówno na powierzchni, jak i pod wodą. Jednak warto pamiętać, że woda może wpływać na dokładność pomiaru - dlatego wiele modeli umożliwia również korzystanie z pasów piersiowych, które zapewniają większą precyzję.

Kolejną istotną funkcją jest śledzenie dystansu i tempa. W basenach zegarki obliczają te parametry na podstawie długości basenu i rozpoznanych nawrotów. Dzięki temu precyzyjnie liczą przepłynięte długości i dystans. Natomiast podczas pływania w otwartych wodach, urządzenia korzystają z GPS do śledzenia trasy i pokonanego dystansu.

Większość zaawansowanych zegarków pływackich oferuje również:

• Rozpoznawanie stylu pływackiego - automatyczne wykrywanie stylu dowolnego, grzbietowego, klasycznego i motylkowego
• Pomiar SWOLF - wskaźnik efektywności pływania obliczany jako suma czasu i liczby ruchów potrzebnych do przepłynięcia długości basenu
• Monitorowanie ruchów - liczenie częstotliwości ruchów ramion na minutę lub na długość basenu
• Tryb odpoczynku - automatyczne wykrywanie przerw w pływaniu i możliwość korzystania z dwóch typów liczników

Poza tym, zaawansowane modele jak Garmin Swim 2 posiadają funkcję śledzenia krytycznej prędkości pływania, która pomaga określić próg beztlenowy. Niektóre zegarki oferują także specjalne tryby treningowe, pozwalające tworzyć własne plany ćwiczeń.

W przypadku pływania w otwartych akwenach, najważniejszą funkcją jest GPS. Warto jednak pamiętać, że sygnał GPS nie przechodzi przez wodę, dlatego zegarek musi regularnie wynurzać się nad powierzchnię. Z tego powodu styl dowolny jest najczęściej jedynym stylem obsługiwanym w trybie pływania na otwartych wodach.

Dzięki tym specjalistycznym funkcjom zegarki do pływania stają się nie tylko akcesoriami, ale prawdziwymi trenerami na nadgarstku, pomagającymi osiągać lepsze wyniki podczas treningów wodnych.

Wybór zegarka do pływania według stylu i budżetu

Przy poszukiwaniu zegarka do pływania, zarówno styl, jak i cena odgrywają kluczową rolę w podjęciu ostatecznej decyzji. Na rynku znajduje się szeroka gama modeli, które różnią się nie tylko funkcjonalnością, ale również wyglądem i ceną.

Wybierając zegarek do pływania w przystępnej cenie, warto rozważyć modele poniżej 500 zł. W tym przedziale cenowym znajdziemy solidne propozycje od uznanych producentów. Na przykład, zegarki Casio G-Shock są jednymi z najczęściej wybieranych zegarków sportowych na świecie, oferując wodoszczelność 100 metrów i niezawodność w przystępnej cenie. Można tu polecić np model GA-100-1A1ER to doskonała propozycja dla miłośników militarnej stylistyki, która sprawdzi się również w wodzie, posiada wodoszczelność na poziomie WR 200.

Dla kobiet szukających zegarka do pływania damskiego, który łączy funkcjonalność z estetyką, polecam modele Casio Baby-G. Zegarki te nie tylko posiadają wysoki poziom wodoszczelności, ale również oferują wiele funkcji przydatnych w codziennym użytkowaniu, takich jak alarm, stoper i timer. Ponadto, Smartwatch Garmin Women Lisa łączy elegancję ze sportowym charakterem, oferując pomiar tętna, ciśnienia oraz monitorowanie snu.

W średniej półce cenowej warto zwrócić uwagę na zegarki Swim 2 od Garmin - model dedykowany pływaniu, posiadający wszystkie niezbędne funkcje zarówno do pływania w basenie, jak i w otwartym akwenie. Jest kompatybilny z pasami HRM Tri oraz HRM Swim, co zwiększa jego funkcjonalność.

W wyższej półce cenowej znajdziemy zaawansowane modele, takie jak Suunto Race All Black, który mierzy tempo i dystans pływania, rejestruje tętno, czas pływania, częstotliwość, liczbę i typ ruchów, a nawet efektywność ruchu ramion (SWOLF). Automatycznie rozpoznaje również styl pływania.

Pasek skórzany, tworzywo sztuczne czy bransoleta?

Podczas wyboru zegarka należy również rozważyć materiał paska lub bransolety. Dla regularnego pływania najlepiej sprawdzą się paski silikonowe lub gumowe, które są wygodne i szybko schną. Natomiast bransolety ze stali szlachetnej mogą być lepszym wyborem dla osób, które cenią elegancki wygląd zegarka poza basenem.

Pamiętaj, że wybór taniego zegarka do pływania nie jest powodem do wstydu - nawet w niższych przedziałach cenowych można znaleźć modele, które doskonale spełnią swoją funkcję w wodzie, jednocześnie będąc stylowym dodatkiem.

Paski skórzane nie nadają się do pływania, owszem można je czasem pomoczyć wodą, ale zawsze powinny być później dobrze wysuszone. Regularne wizyty na basenie czy w innych wodach otwartych na pewno nie będą im służyć i prędzej czy później ulegną zniszczeniu.

Wnioski

Wybór odpowiedniego zegarka do pływania wymaga starannego przemyślenia wielu aspektów. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na poziom wodoszczelności, który powinien być dostosowany do planowanego rodzaju aktywności wodnej.

Nowoczesne zegarki pływackie oferują znacznie więcej niż tylko ochronę przed wodą. Zaawansowane funkcje, takie jak pomiar tętna pod wodą, śledzenie dystansu czy rozpoznawanie stylu pływackiego, sprawiają, że stają się prawdziwymi asystentami treningu.

Niezależnie od budżetu, na rynku znajdziemy model odpowiadający naszym potrzebom. Warto pamiętać, że nawet zegarki z niższej półki cenowej mogą doskonale sprawdzić się podczas pływania, pod warunkiem że spełniają podstawowe wymogi wodoszczelności.

Ostatecznie, najważniejsze jest dopasowanie zegarka do własnych preferencji i stylu życia. Regularnie serwisowany i odpowiednio użytkowany zegarek do pływania będzie służył nam przez wiele lat, wspierając nasze wodne aktywności.